Gesunde Knolle: Wurzelgemüse wie Rote Bete steht bei der nordischen Ernährung regelmäßig auf dem Speiseplan.
Gesunde Knolle: Wurzelgemüse wie Rote Bete steht bei der nordischen Ernährung regelmäßig auf dem Speiseplan. © Zacharie Scheurer/dpa-tmn
Fisch liefert Omega-3-Fettsäuren, einen wichtigen Baustein für unsere Zellen.
Fisch liefert Omega-3-Fettsäuren, einen wichtigen Baustein für unsere Zellen. © Christin Klose/dpa-tmn