Gute Trailrunning-Schuhe sind wetterfest und gedämpft, abgestimmt auf die Bodenverhältnisse und den Lauftyp.
Gute Trailrunning-Schuhe sind wetterfest und gedämpft, abgestimmt auf die Bodenverhältnisse und den Lauftyp. © Christin Klose/dpa-tmn
Trailrunning ist nur etwas für Fortgeschrittene. Um Verletzungen im Gelände zu vermeiden, sollte man gut trainiert sein und die Techniken des Joggens perfekt beherrschen.
Trailrunning ist nur etwas für Fortgeschrittene. Um Verletzungen im Gelände zu vermeiden, sollte man gut trainiert sein und die Techniken des Joggens perfekt beherrschen. © Christin Klose/dpa-tmn
Trailrunning erfordert Konzentration und vorausschauendes Laufen, damit man die Hindernisse verletzungsfrei nimmt.
Trailrunning erfordert Konzentration und vorausschauendes Laufen, damit man die Hindernisse verletzungsfrei nimmt. © Christin Klose/dpa-tmn
Beim Trailrunning werden nicht nur Hindernisse wie etwa Steine und Geröll zu überwunden, sondern auch Steigungen und Gefälle.
Beim Trailrunning werden nicht nur Hindernisse wie etwa Steine und Geröll zu überwunden, sondern auch Steigungen und Gefälle. © Christin Klose/dpa-tmn