Jena. Für den Frauensporttag in Jena am 29. November sind noch wenige Plätze frei.

Bereits zum 15. Mal lädt der Stadtsportbund Jena am 29. November zum Frauen- und Mädchensporttag ein. Austragungsort ist der Sporthallenkomplex „Werner Seelenbinder“ in Neulobeda.

Verschiedene Kurse warten auf die Teilnehmerinnen. Der Abend ist so geplant, dass jeder mindestens zwei Angebote ausprobieren kann. Zum Tagesabschluss findet von 22 bis 23 Uhr ein Aquafitnesskurs in der angrenzenden Schwimmhalle statt.

Bereits vorher kommen die Sportfans nach der offiziellen Eröffnung um 19.15 Uhr voll auf ihre Kosten. Zunächst steht eine gemeinsame Erwärmung auf dem Plan. Im Mitmachangebot Fitness Games werden anschließend Fitnessübungen in verschiedene Spielformen integriert. Bei Füße in Form erhalten diese Fundamente des menschlichen Körpers besondere Aufmerksamkeit.

Bei Faszien fit soll die Mobilität und Flexibilität verbessert sowie das persönliche Stresslevel reduziert werden. Wer dann noch genügend Kraft hat, für den bietet sich Tae Bo als Powertraining für den gesamten Körper an. Alle Angebote werden durch qualifizierte Trainer geleitet.

Teilnehmergebühr beträgt zehn Euro, Anmeldung für die Kurse unter www.ssb-jena.de