Bücher, Federmappe, Trinkflasche und Sportsachen: Schnell ist der Ranzen voll und oft auch zu schwer. „Dabei sollte das Gewicht der Schultasche nicht wesentlich über zehn Prozent des Körpergewichts ...

Bücher, Federmappe, Trinkflasche und Sportsachen: Schnell ist der Ranzen voll und oft auch zu schwer. „Dabei sollte das Gewicht der Schultasche nicht wesentlich über zehn Prozent des Körpergewichts betragen. Ansonsten kann es zu schweren Haltungsschäden und Verformung der Wirbelsäule kommen“, sagt Doreen Kunath von der DAK Gesundheit im Saale-Holzland-Kreis. Wichtig sei es für Eltern auch zu schauen, wie die Muskel- und Koordinationskraft des Kindes ist und sie sollten den Ranzens täglich prüfen und überflüssigen Ballast aussortieren.