Das Goldrezept der Biathleten: Eine Portion mehr auf dem Teller
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Biathlon-Trainer Gerald Hönig verlegt bei eisiger Kälte das Training nach drinnen.
Foto: Sascha Fromm
Pyeongchang
Auf die sibirische Kälte und die Zeitumstellung in Korea reagieren die deutschen Biathleten um Laura Dahlmeier mit speziellen Tricks.
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Training auf Ergometer, Verdunklung der Zimmer
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